宝宝补锌 | 挑食、厌食、免疫力低?都怪缺了它!用这几道简单食谱,轻松搞定!原型奇观,3u8812,重生之贵女平妻,小婴儿逃出系列3,奥特曼激斗传1.5无敌版,寒亭一中新校区,小鸟爆破官网,魏凤合是谁的女婿,小矿工冒险中文版,ca1829,我的爸爸是吸血鬼,夏梦儿,阿扎伦卡凸点,无限升级之穿越诸天,伟嘉达,徐招网,爆笑三国游戏,日映影随 秋至水,10665110,小刚很擅长球类运动,绝世风华之至尊召唤师,milnews,准返网首页,恶毒女配身后的极品男人,汪致佳,闪食网,细菌世界历险记,所谓平凡人生,霉女的禁忌,魔术师的梦幻之旅,打豆豆小游戏,英雄联盟之灾变时代,蓝色警戒1下载,老爹蛋糕店,特战佣兵,阿德瓦斯,纨绔狂少,27代理官网,徐浩鑫头像,熊文修,北戴河依山傍水宾馆,浪人记牌器,冰女出装,本王不是妻奴免费阅读,凉山贩婴团伙落网,h7n9致79死,龙皇武神,中大恒基官网,僵尸鱼现英国河道,亲爱的首席大人,台北灯节福禄猴,郑嘉颖女友,侠客无双官网,彭炽辉,龙族物语蛋谱,刘战零,人至贱则无敌,血雾时代,狂扁小朋友变态版,万堂书院,剑网3配装器,武侠世界大祸害,人工少女3人物性格,藤井拓郎,田育慈,北上广深限购,神界教父,天语m618,ca4515,神鹰帝国翠微居,搜妖传,赵红霞 种子,aapt.exe,深圳劳务公司3haojob,花呗取现找唐朝安全快,我就一阴阳先生,黄金装扮合成器,网游之重生法神,蔡琁卉,加布加布,凡心大动碧海青天,派森尼克,盟军敢死队使命召唤,云中歌 桐华 小说,羊城暗哨片尾曲,燃铁矿,北京曳尾科技有限公司,他是我的理想型,佛祖情缘,韶华为君嫁,泡泡龙3,smartdeblur,机械迷城迅雷下载,七乐彩预测 一休彩票1xcp,狂人图书馆,小贝鼠标连点器,何家南照片,重生之公子倾城,白藏主御魂,邓岚倩,
首页 / 新闻 / 正文

宝宝补锌 | 挑食、厌食、免疫力低?都怪缺了它!用这几道简单食谱,轻松搞定!

PtxhJdFpM

又到了周一的食谱合集时间,根据上周一的《春季长高高》合集的留言反馈,咱们这次的主题是补锌。

缺锌原因:一般只要饮食正常的宝宝,从食物中是可以摄取足够的锌,但如果宝宝饮食结构不合理,肉类、蛋类摄入太少;或者宝宝长期拉肚子,造成锌吸收不良,就可能出现轻度或中度缺锌状况。

缺锌可能造成宝宝食欲不佳,偏食厌食;免疫力下降;大脑、骨骼和肌肉的生长发育缓慢等

我们日常的很多食材中都含有锌,萌萌在这里列举一些锌含量丰富的食材,大家可以给缺锌宝宝试一试哈~

富含锌的食材:牡蛎、扇贝、瘦羊肉、瘦牛肉、瘦猪肉、鲈鱼、鸡蛋黄、黑芝麻、坚果(松子、杏仁干等)、小麦胚芽、动物内脏等~

根据上面这些食材,结合制作的难易程度,萌萌挑选出了下面这几道食谱做法,快来一起瞅一瞅吧~

萌萌提示:

从左往右阅读步骤图

点击可查看大图哟~

1、龙利鱼干贝粥

萌煮达人@胖沐妈咪Mumu:看上去就是一碗普通的粥,但是用了黄瓜,鱼肉,干贝,香菇等等食材,搭配一起吃起来简直不要太鲜美~

月龄建议:10月+

食材

黄瓜 / 1段

香菇 / 1朵

龙利鱼 / 1块

萌煮多色小米 / 10g

萌煮胚芽米 / 15g

干贝 / 2粒

步骤

1、准备食材:黄瓜一段,香菇一朵,龙利鱼或者鳕鱼或者其他鱼肉以一块,多色小米10g,胚芽米15g,干贝2粒。

2、淘米洗干净


原型奇观,3u8812,重生之贵女平妻,小婴儿逃出系列3,奥特曼激斗传1.5无敌版,寒亭一中新校区,小鸟爆破官网,魏凤合是谁的女婿,小矿工冒险中文版,ca1829,我的爸爸是吸血鬼,夏梦儿,阿扎伦卡凸点,无限升级之穿越诸天,伟嘉达,徐招网,爆笑三国游戏,日映影随 秋至水,10665110,小刚很擅长球类运动,绝世风华之至尊召唤师,milnews,准返网首页,恶毒女配身后的极品男人,汪致佳,闪食网,细菌世界历险记,所谓平凡人生,霉女的禁忌,魔术师的梦幻之旅,打豆豆小游戏,英雄联盟之灾变时代,蓝色警戒1下载,老爹蛋糕店,特战佣兵,阿德瓦斯,纨绔狂少,27代理官网,徐浩鑫头像,熊文修,北戴河依山傍水宾馆,浪人记牌器,冰女出装,本王不是妻奴免费阅读,凉山贩婴团伙落网,h7n9致79死,龙皇武神,中大恒基官网,僵尸鱼现英国河道,亲爱的首席大人,台北灯节福禄猴,郑嘉颖女友,侠客无双官网,彭炽辉,龙族物语蛋谱,刘战零,人至贱则无敌,血雾时代,狂扁小朋友变态版,万堂书院,剑网3配装器,武侠世界大祸害,人工少女3人物性格,藤井拓郎,田育慈,北上广深限购,神界教父,天语m618,ca4515,神鹰帝国翠微居,搜妖传,赵红霞 种子,aapt.exe,深圳劳务公司3haojob,花呗取现找唐朝安全快,我就一阴阳先生,黄金装扮合成器,网游之重生法神,蔡琁卉,加布加布,凡心大动碧海青天,派森尼克,盟军敢死队使命召唤,云中歌 桐华 小说,羊城暗哨片尾曲,燃铁矿,北京曳尾科技有限公司,他是我的理想型,佛祖情缘,韶华为君嫁,泡泡龙3,smartdeblur,机械迷城迅雷下载,七乐彩预测 一休彩票1xcp,狂人图书馆,小贝鼠标连点器,何家南照片,重生之公子倾城,白藏主御魂,邓岚倩,

传奇热血官网
今日要闻